[...] ani nie mial krostek ani nawet rozsetpow! i super plaski brzuch, jakie koksy powoduja takie wydymanie brzucha jak ma Slodkiewicz czy Colman ? Tak sie zastawanawiam skoro tylu ludzi che wygaldac jak danwi OLD SKULOWI :) kulturysci czemu tego nie biora co dawnie sławy. Nie wedzą co brac ? czy nie ma takich koksow juz jak kiedys ? ktos mi odpowie ?
[...] ani nie mial krostek ani nawet rozsetpow! i super plaski brzuch, jakie koksy powoduja takie wydymanie brzucha jak ma Slodkiewicz czy Colman ? Tak sie zastawanawiam skoro tylu ludzi che wygaldac jak danwi OLD SKULOWI :) kulturysci czemu tego nie biora co dawnie sławy. Nie wedzą co brac ? czy nie ma takich koksow juz jak kiedys ? ktos mi odpowie ?
[...] 5-16 20mg/ed 17-30 25mg/ed 31-35 20mg/ed TESC: 100mg/e4d Czy taka rozpiska bedzie dobra? Jesli nie to skorygujcie ja. Do tego prosilbym o rozpiske clomidu oraz ile sylimarolu brac na dzien podczas cyklu. I ostatnie pytanie czy sensowne byloby zastapienie mety testosteronem proponicum? Jak tak to jakie dawki i co ile dni. Z gory dzieki za info.
110-120kg na klatke biora ludzie co maja ok. 37-39(nie twierdze ze to regula ) w lapie(beztluszczowa masa ofkoz),czyli ponad 10cm mniej niz ty... jesli sie oszczedzasz to po co chcesz brac koksy? wzrost masy i sily to straszne obciazenie dla kosci,stawow,wiezadel itp cykl w tym momencie jest bez sensu IMO
Aleks rozumiem cie i podobnie sądze ze wymagane jest nawet więcej wiedzy niż minimum tylko że jesli jest zdecydowany na cykl to niech poczyta w wyszukiwarce dowie sie o niezbędnych podstawch i jeśli troszke zmądrzeje po przyjęciu odpowiedniej dawki wiedzy to nie widze problemu w rozpisaniu mu saa. a nawet jeśli nie chce mu sie ruszyć dupska do [...]
panowie no tak ale ja nasycenia nie biore bo to jest juz moj drugi cykl za pierwszym nasycalem wiec teraz che w dni treningowe brac 2 razy dziennie a w nietreningowe raz dziennie. Tylko zastanawiam sie czy brac rano na czczo i przed trenem czy moze nie brac na czczo i brac przed trenem i po?? Co myslicie??
[...] x2 Do tego krótkie przerwy, szybkie tetno,dynamizm róchów, areoby (rano przed sniedaniem i wieczorem przed snem)i w dni nie trenigowe co do diety to mam 3000 kalori brac podzieliłem to na 200 gr białka 300gr wegli i 100 gr. tłuszczy biore do tego aminokwasy i odzywke białkowa jako posiłek po siłowni! 4. ograniczen czasowych nie mam i [...]
pozatym maag1986 wykaż jakieś zangażowanie w tym co robisz bo cykl to nie tylko wbijanie shotów czy łykanie kolejnych porcji tablet. poszukaj w wyyszukiwarce bo tam same mądre rzeczy mażna znaleźc bo jak na obecną chwile to twój poziom wiedzy jest żenujący a chcesz sie brać za saa. cóż zaszkodzisz sam sobie jak tak dalej pójdzie ale co mi do [...]
jak myslicie, skonczylem cykl na sile, bralem cell pumpa i zostalo mi go jeszcze na ok. 7-14dni, teraz robie tydzien przerwy pozniej zaczynam trening na mase, czy powininenem zostawic to co zostalo nanastepny raz czy brac dalej codziennie jeden raz dziennie?
[...] bo treningi mam okolo godz 20 koncze 21:30 to czy jak wezme go 30 min po treningu to jeszcze musze jesc normalny posilek?? czy gainerka i pozniej jeszcze posilek i czy mi to nie poleci w tluszczyk ?? czy moze brac go jako posilek przed treningowy bo i tak zadko mam czas zeby normalnie zjesc. Zmieniony przez - Szczupakrk w dniu 2005-03-13 21:35:44
[...] samo zamienie zamierzam stosowac ser bialy z tunczykiem czy indykiem Mam pytanie co do carbo, czy zamiast niego moge stosowac wafle ryzowe czy to marny srodek zastepczy? Na noc bede bral bialko bo zostalo mi sporo sp80 olimpu z czasu redukcji. Bardzo zalecacie tran? Jaki kupic, gdzie i zamiast czego brac? Rozumiem, ze to dobre zrodlo tluszczy?
[...] bo sam probowalem kilka razy ale nie moge sie polapac w tych kalkulatorach itp. z góry bardzo dziekuje waga : 76 kilo wzrost : 179 suplementy: kreatyna za pare dni zaczne brac: dawkowanie: 5 g kreatyny na czczo + 30 g glukozy + 2 g tauryny ? branie: dni treningowe raz na czczo i raz po treningu a w dni nie treningowe tylko na czczo [...]
[...] ani niczego o podobnym dzialaniu. Bralem tylko cynk no i oczywiscie witaminy i oslonki, a na odblokowanie clomid. Moze wiec po propionacie nie bedzie zle skoro zamierzam brac tak male dawki. 50mg co drugi dzien bedzie Twoim zdaniem dobrze? Nie chce szalec z ilosciami, chce jak najmniejsze skuteczne dawki. Jesli nie tescia to co bys radzil [...]
jestem w trakcie brania deci i metki ... jestem przeziebiony tzn mam katar i lekki kaszel ... zastanawiam sie czy brac dalej czy narazie odpuscic ... nie wiem co robic ;///
[...] ma blisko-zapraszam,a ci co mi tak jada a maja blisko----->milo bedzie was poznac tylko...nie no spoko-nie bede psuc niespodzianki..... Zalosne jak ludzie potrafia sobie brac do serca wszystko a juz najlepiej moje "poczucie humoru" i pisza ******ly na moj temat-to juz lepiej niech nic nie pisza,bo od czytania tych wypocin funduje [...]
[...] przed aero/treningiem + po treningu omega-3 - optimum 6 kaps, niedlugo Olimp - na priv ci napisze dlaczego MCT - Ultimate 30g dziennie :D dopalaczy i spalaczy - brak, przed treningiem kofeina. od tygodnia zaczne cos brac bo cienko to widze spalanie do ladowania dorzuc se bulu r-ala, przed kazdym posiłkiem w sumie patrze mamy podobnie rozpis o
KREATYNA - wszystko(chyba)
